喜樂的心乃是良藥

關節軟骨首要功能是作為底層骨頭的保護減震器，當其逐漸退化或形成疾病，隨之而來的便是疼痛和失能，不同程度肢體失能的經驗將會影響生活品質。另外，患者可能因懼怕疼痛而避免活動，最終乃因肌肉虛弱影響關節的穩定性，導致失能情形更加惡化。骨關節炎之發生與年齡有很大關聯，以退化性關節炎居多。

骨關節炎好發於手，膝，脊柱，腳和臀部等關節處。疼痛是主要特徵。疾病初期疼痛現象與活動有關，當關節嚴重退化時，即便在休息時亦會有疼痛現象。與骨關節炎有關之危險因子包括人種，年齡，家族史，創傷，職業傷害，肥胖，競技活動等。

骨關節炎之治療

藥物治療的部分：Acetaminophen可於輕、中度關節疼痛時可使用；臗或膝部骨關節則使用非類固醇類止痛藥(NSAIDs)效果較好；更嚴重的才會用到鴉片類止痛劑。

保健食品：由於關節潤滑液的減少，一般建議可以補充葡萄糖胺、軟骨素、膠原蛋白、玻尿酸等，增加關節的潤滑，比較不會有卡卡的感覺，對於關節磨損不嚴重的人就已經很好用了。

如果關節有疼痛的感覺，表示已經有發炎的問題了，這時除了葡萄糖胺、軟骨素、...外，可以選用含有止痛效果的天然成分(如：乳油木果、貓爪藤、MSM、薑黃素、絲蘭、鳳梨酵素)，可減緩疼痛，也不會有止痛藥傷胃的副作用。

一般來說，退化性關節炎並不是以疼痛的症狀為判定的依據，不會疼痛也可能有退化性關節炎。年老者、工作久站的人、運動員、體重過重者都較容易發生，建議平日就可以補充這類潤滑關節的產品。若改善有限時，搭配合適的藥物治療仍是需要的。若藥物治療改善有限，關節腔注射玻尿酸或是置換人工關節也是有可能的。